=
Diversiteit Verbinding Moed Kracht

Psychosociale Hulpverlening- Wat kan je verwachten?

Als psychosociaal werker bied ik je een veilige en warme plek, waar je volledig jezelf mag zijn. Ik geloof dat je als mens van nature compleet bent. Toch kan het gebeuren dat we de verbinding met onze innerlijke kracht – ons authentieke zelf – verliezen door moeilijke ervaringen, belemmerende overtuigingen of destructieve patronen. Dit kan ons zicht op onze eigen kracht vertroebelen en ons belemmeren om onszelf als geheel mens te ervaren.

In mijn begeleiding besteed ik daarom niet alleen aandacht aan het onderzoeken, erkennen en verwerken van moeilijkheden, maar ook aan het versterken van jouw positieve eigenschappen, krachten en hulpbronnen. Samen werken we aan een evenwichtiger leven, waarin je vanuit jouw eigen veerkracht verder kunt.

Mijn persoonlijke en professionele ervaringen hebben mij geleerd hoe zwaar dit proces kan zijn, maar ook hoeveel kracht het kan opleveren. De methodes die ik inzet, heb ik niet alleen als hulpverlener toegepast, maar ook zelf ervaren. Ze hebben een grote rol gespeeld in mijn eigen herstel en ontwikkeling. Daarom zie ik mezelf niet als ‘de therapeut’, maar als een mens die dit pad ook heeft bewandeld en als iemand die zowel vanuit kennis als eigen ervaring met je meekijkt naar wat jij nodig hebt en wat voor jou werkt.

Vanuit erkenning en herkenning sta ik met een open hart naast je. Ik hoop een lichtpunt te kunnen zijn in donkere tijden en samen met jou te ontdekken hoe jij kunt groeien naar een gelukkig en vervuld leven.

"van Fear naar Fearless, samen!"

Thema's en vragen

Ik help je graag met diverse thema’s en vragen. Twijfel je of ik je zou kunnen helpen? Neem contact op, dan kijken we samen of het past.

Persoonlijke ontwikkeling, zelfbeeld & identiteit

• Waarom loop ik steeds tegen dezelfde patronen aan?
• Hoe kan ik mijn zelfvertrouwen vergroten?
• Hoe krijg ik meer balans tussen denken, voelen en doen?
• Hoe ga ik om met verwachtingen en waarden uit verschillende culturen en contexten?
• Hoe kan ik mijn eigen identiteit vinden in een wereld met verschillende invloeden?

Communicatie & relaties

• Waarom voel ik me in bepaalde relaties onzeker of onbegrepen?
• Hoe kan ik beter mijn grenzen aangeven?
• Hoe doorbreek ik mijn terugkerende conflicten in mijn relaties of familie?

Stress & spanning

• Hoe kan ik beter omgaan met mijn emoties, stress en druk?
• Hoe herstel ik van een burn-out of oververmoeidheid?
• Waarom blijf ik mezelf overbelasten en hoe doorbreek ik dat?

Trauma & emotionele verwerking

• Hoe verwerk ik nare ervaringen uit het verleden?
• Hoe kan ik omgaan met verlies of heftige gebeurtenissen?
• Waarom blijf ik last houden van oude pijnen en emoties?

Belemmerende overtuigingen & angsten

• Hoe kan ik afrekenen met de overtuiging dat ik "niet goed genoeg" ben?
• Hoe doorbreek ik mijn angst om te falen of om afgewezen te worden?
• Hoe kan ik meer rust en vertrouwen in mezelf voelen?

Lichaamsbewustzijn & ervaringsgericht werken

• Waarom voel ik me vaak gespannen of onrustig in mijn lijf?
• Hoe kan ik beter luisteren naar mijn lichaam en signalen herkennen?
• Hoe kan ik op een diepere laag ervaren wat er in mij speelt?

Liefde, intimiteit & seksualiteit

• Hoe kan ik me meer verbonden voelen in mijn relatie?
• Hoe verbeter ik de communicatie over wensen en grenzen in intimiteit?
• Hoe kan ik me vrijer en meer ontspannen voelen in mijn liefdesleven?
• Hoe kan ik werken aan (zelf)liefde en emotionele verbinding?

Levensvragen & zingeving

• Wat wil ik écht in mijn leven en hoe kom ik daar?
• Hoe ga ik om met een gevoel van leegte of richtingloosheid?
• Hoe vind ik meer verbinding met mezelf en mijn omgeving?

Aanbod op maat

Het belangrijkste is dat je bij mij een plek vindt waar jij je gehoord, gezien en volledig geaccepteerd voelt. Elke persoon is uniek, en daarom is jouw traject ook maatwerk. Samen kijken we naar wat je nodig hebt om verder te komen en werken we aan een proces dat bij jou past. Mijn doel is dat jij weer grip krijgt op je probleem en jouw eigen, unieke manier vindt om ermee om te gaan. Samen bouwen we aan een sterker, evenwichtiger en authentiek leven waarin jij weer in je kracht staat.